صبح زمان شروع انرژی روزانه است. بیشتر دوستداران قهوه روز خود را با بوی خوش و طعم دلپذیر یک فنجان قهوه آغاز می کنند. چند عادت کوچک می توانند این لحظات را لذت بخش تر کنند و انرژی ماندگارتری بسازند. در ادامه با پنج عادت مهم برای شروع یک صبح پرانرژی آشنا می شوید.
همه چیز درباره پینک ماچا – نوشیدنی خوش رنگ و سالم
۱. بیدار شدن با یک لیوان آب
دوستداران قهوه قبل از نوشیدن قهوه یک لیوان آب می نوشند. این کار بدن را پس از چند ساعت خواب هیدراته می کند و کمک می کند کافئین اثر بهتری بگذارد.
۲. انتخاب دانه قهوه تازه
دوستداران قهوه همیشه دانه تازه و باکیفیت انتخاب می کنند. آن ها دانه را دقیقا قبل از دم آوری آسیاب می کنند تا قهوه عطر و طعم بهتری داشته باشد. اگر دنبال قهوه مرغوب هستید، فروشگاه آنلاین قهوه فیکا در قزوین دانه های تازه و متنوع را عرضه می کند.
۳. ایجاد فضای آرام برای نوشیدن قهوه
بسیاری از علاقه مندان قهوه چند دقیقه صبح را در محیطی آرام و بدون شلوغی می گذرانند. این کار به ذهن آن ها آرامش می دهد و شروع روز را لذت بخش تر می کند.
۴. ترکیب قهوه با صبحانه سبک
دوستداران قهوه قهوه را همراه با صبحانه ای سبک و سالم می خورند. مواد غذایی مثل نان سبوس دار، میوه یا تخم مرغ قند خون را متعادل نگه می دارند و انرژی بدن را طولانی تر حفظ می کنند.
همه چیز درباره پروتئین وی با طعم موز وست نوتریشن و تاثیر آن بر عضله سازی
۵. امتحان روش های جدید دم آوری
عاشقان قهوه به تنوع اهمیت می دهند. آن ها گاهی از فرنچ پرس، کمکس یا اسپرسوساز استفاده می کنند تا با طعم و سبک های جدید آشنا شوند. قهوه فیکا ابزارهای دم آوری خانگی و کافی شاپی را برای این تجربه ها فراهم کرده است.
۶. انتخاب ماگ یا فنجان مورد علاقه
این افراد فنجانی خاص برای نوشیدن قهوه انتخاب می کنند. چنین انتخابی حس خوبی به آغاز روز می دهد و نوشیدن قهوه را خاص تر می کند.
۷. برنامه ریزی کوتاه روزانه همراه قهوه
دوستداران قهوه هنگام نوشیدن فنجان صبحگاهی، کارهای روز خود را یادداشت می کنند. این کار باعث افزایش تمرکز و مدیریت بهتر زمان می شود.
دوستداران قهوه
این هفت عادت صبحگاهی می توانند شروع روز شما را شاداب تر، پربازده تر و لذت بخش تر کنند. با اجرای این روش ها، هم از قهوه لذت بیشتری می برید و هم کیفیت روزتان را بالا می برید.